吹き出物が出来てしまうととても気分が滅入ります。 ですが、実はお肌の調子って内臓の調子と結びついているらしいので、お腹の中の環境を良くしたら、さっぱり消えてくれます。 まずは、腸内さっぱり快便生活から初めるためにりんごな …